炫丽一生、从齿开始!炫齿白牙齿漂白剂
健康
中华资讯信息网
小华
2020-09-23 16:20

 

   拥有一口漂亮的牙让人不论在工作还是社交上都能自信满满,而且,只有牙齿健康了,身体才能健康。在我国,牙齿的保健意识还并不强烈。有机构调查,约9成的网友未能养成定期洁牙的就医行为。
牙齿美白深受广大女性朋友和吸烟男士的认可,不仅可以使牙齿洁白亮丽的同时让人看上去更精神、笑容也会更自信灿烂,还可以清新口气、消炎杀菌和预防一些口腔疾病。
先说下牙齿保养小知识
牙刷的选择:优质的牙刷刷头都会比较窄,刷柄扁直,刷面则是平而齐。
牙膏的选择:含氟牙膏、中草药牙膏、竹炭牙膏。

刷牙方式:
1、顺着牙缝上牙从上往下刷,顺着牙缝下牙从下往上刷。
2、牙齿咬合面来回刷,里里外外都要刷。
3、顺便把舌头尖部也刷刷,刷牙时要用力均匀一些。
4、每次刷3分钟左右,饭后3分钟刷牙最合适,次数至少2次。
5、建议选用软毛刷,对牙齿表面损伤较小。
6、选择合适的牙膏,定期清洗漱口杯和牙刷。
15个毁牙坏习惯
1、常用冷水刷牙 2、常用一侧吃东西 3、 暴饮暴食 4、 用牙咬线头、撕包装 5、长期不更换牙刷 6、啃过硬的东西 7、冷热交替吃东西 8、塞牙不及时剔 9、长期嚼口香糖 10、 喝茶不漱口 11、刷牙时使劲漱口 12、运动过量 13、含着药片 14、游泳时张着嘴  

15、怀孕时不注意口腔卫生。
 
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